Dry Needling

 Wat is dry needling?

Door middel van een speciale techniek worden de spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen

Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.

Dry needling gebruikt ‘droge’ (‘dry’) acupunctuurnaalden en er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.

Bij klassieke acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden gedurende langere tijd in het lichaam gezet.

Dry needling gebruikt eenzelfde soort naaldje, maar die is specifiek gericht op zogenaamde “triggerpoints” die kort gestimuleerd worden. Praktisch gezien wordt er verschillende malen op en rond een triggerpoint geprikt. Vaak treedt de referred pain op, die kan worden opgewekt door de needling. Een stroom van recente publicaties ondersteunt de effectiviteit van deze therapie. Essentieel is het opwekken van de lokale twitch response (LTR) voor een langdurig(er) resultaat. Klinisch gezien leidt dit tot een daling in de spierspanning met een pijnvermindering en verbeterde beweeglijkheid tot gevolg.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

pijn en stijfheid lokaal in de spier en ook pijn “op afstand” (bv. uitstraling naar hand/arm, naar lage rug, bil, been, voet …

Bewegingsbeperkingen in bijhorende gewrichten

Verminderde kracht in de betrokken spier(en)

Pijn-ontwijkend gedrag : u gaat “anders” bewegen of een andere houding aannemen

Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp

Wat zijn de mogelijke oorzaken?

Hieronder enkele mogelijke oorzaken van triggerpoints:

 

  • Acuut – bv. door een verkeerde beweging of ongeluk
  • Chronisch: door een langdurig verkeerde houding
  • Langdurige overbelasting van bv. arm, schouder en/of nek bij computergebruik (RSI)
  • Overbelasting / blessures bij sporters.
  • Langdurige afwezigheid van beweging, bv. door gips
  • Psychologische factoren zoals stress en depressie
  • Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bv. ontstaan na een botbreuk of operatie)
  • Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak

Meer lezen?

www.dryneedling.nl